日期：2016-3-24（原创文章,禁止转载）
天天饮食菜谱 鱼汤芽菜浸肥牛
芽菜的口感柔嫩，含有丰富的微量元素和维生素，有消除疲劳和美白肌肤的食效。芽菜的吃法以炒、煮、拌居多，今天聊到的鱼汤芽菜浸肥牛亦为其中一款。而一说起肥牛，很容易使人联想到开锅，但其实以之爆炒或浸煮亦能吃出款长春治疗小儿癫痫款美味，而且在食用肥牛时配上海鲜或青菜有助于营养的吸收，这次以鱼汤安徽癫痫病专科医院最好、芽菜配搭肥牛共烹可谓上佳。
材料：肥牛200克、芽菜150克、鲫鱼1条、椒件15克、姜片15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油各适量。
做法：鲫鱼处理好，以姜片、米酒和成。健康饮食
